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Selfchek List

足の状態を自分でチェックする方法です。代表的なものです。

外反母趾 内反小趾 ハンマートウ
陥入爪 陥入爪のケア 陥入爪の予防

ハンマートウのチェックリスト

  • 親指以外の指が横から見て「へ」の字になっている
  • 第２関節（親指以外の足の指の、以下同じ）のの上にたこができる
  • 第２関節の上に色素が沈着して黒ずむ
  • 第２関節が曲がったまま伸びない
  • つけねの関節が伸びたまま曲がらない
  • 指先にたこができる
  • 爪が押されて丸まったり小さくなる
  • 先端の関節が曲がったまま伸びない
  • 先端の関節が伸びたまま曲がらない

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